有的时候感觉自己颈椎痛,那么是不是颈椎病呢,去医院太麻烦,不去吧,自己心里又担心,那么不去医院有什么方法知道自己是否患上颈椎病吗?今天小编找出一个测试,希望可以帮助大家。

颈椎病不是一下子就会患上,它是一种长时间积累而引发的健康质变。因此越早发现颈椎病、越早进行治疗,带来的伤痛也就越少。那么如何判断自己是否出现颈椎问题呢?小编从网络上找到了一个颈椎健康自测,大家不妨试试。

计分方式:“很少”计5分,“偶尔”计3分,“经常”计0分。

1、饮食没有规律,无节制;

2、工作的时候长时间保持一个固定的姿势;

3、长期抽烟;

4、喝白酒;

5、睡觉的时候喜欢垫高枕头;

6、工作的性质属于高度紧张类;

7、时常有疲劳感,体力上透支;

8、性生活次数多多;

9、脊椎曾经受过伤;

10、多汗、耳鸣;

11、情绪不稳定,心情比较压抑;

12、眼睛常常有疲劳感,视力在逐渐的下降;

13、从事重体力劳动,时常抗重物;

14、颈项常常感觉到僵硬;

15、上肢麻木,尤其是指尖明显;

16、手指会感觉到疼痛;

17、身上有束缚感;

18、走路时有“踩云朵”的感觉;

19、手里的东西忽然落下;

20、心慌、胸闷、胃痛;

21、腰、臀和腿有酸、麻、疼的感觉;

22、背部已经疼痛到影响了正常的活动;

23、时常感觉到疲惫,影响了日常起居;

24、腿部疼痛,行走感觉到困难。

测试结果:100～200分,非常健康;90～100分,健康;80～90分,基本健康;60～80分,不健康;60分一下,可能患有比较严重的颈椎病。

需要值得一提的便是,此自测仅供参考,假如你的测试是没有患上颈椎病,但是颈椎很是疼痛,那么不妨去医院检查一番,毕竟测试多少有些误差,希望可以帮助到你。