饮食

附件炎患者如何搭配饮食比较好呢?

  • 发表时间:2015-08-28 08:40
  • 来源:互联网
  • 责编:dengchen
  • 字体:

  相信患者朋友们对于附件炎并不陌生,很多人都会出现腹部疼痛、发热的感觉,这都是附件炎的症状。附件炎这个比较常见的妇科疾病,给患者的生活带来了很大的危害,如果不能够及时的治疗疾病,还会引起其他并发症的出现。那么在日常生活中附件炎患者如何搭配饮食比较好呢?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

  附件炎患者如何搭配饮食比较好呢?

  1、摄取足够的蛋白质。多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,加强免疫力。

  2、避免咖啡因。咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经焦虑,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调整中应避免饮用这些饮品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

  3、多吃高纤维食物。如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调理月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

  4、避免辛辣食物。避免辛辣刺激以及太热、太凉,温度变化过大的食物。

  5、补充矿物质。钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解附件炎引起的经痛。附件炎时抵抗力下降,女的患病者不妨在月经前后多吃一些瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等食物,增加钙及镁的摄取量,以利于补充矿物质和营养。

  6、月经周期量较多的附件炎女患者,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食品,以利补血。

  7、服用维他命。有临床观察显示,附件炎引起痛经的患者在天天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生经痛。所以建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,一天可服用数次。

  附件炎患者如何搭配饮食比较好呢?在上面已经有了很好的介绍了,希望患者朋友可以根据上述的观点,在生活中,做好饮食的搭配,保持好的生活习惯,可以有效的帮您预防疾病的发生,同时也希望您可以早日康复。

(责任编辑:dengchen)
您可能感兴趣的:
关注排行榜
精彩聚焦