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哪种附件炎的防范措施会比较好一些呢

  • 发表时间:2015-10-15 08:55
  • 来源:互联网
  • 责编:dengchen
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  相信很多女性在生活当中都被疾病所困扰,尤其是那些白领女性,每天吃得不好,睡得不好,对于身体的伤害更大,这样的工作,很容易跟身体带来巨大的危害,再加上很多人也比较少关注健康,所以附件炎就容易引起了,对此预防附件炎就是比较重要的了,那么哪种附件炎的防范措施会比较好一些呢?

  哪种附件炎的防范措施会比较好一些呢?

  1、长时间保持坐姿:坐着而缺少活动,血液循环特别是下肢血脉不畅,导致静脉回流受阻,影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎症。

  2、多食高钙类食物。由于更年期妇女体内雌激素水平降低,容易发生骨质疏松,稍不注意,易发生缺钙、骨折等病变。因此,常食用含钙高的食品,如牛奶、豆腐、豆干、豆浆、豆花等黄豆制品,以及各种鱼类、海藻类食品等。这些食物不光补充钙质,缓解缺钙的烦恼,同时此类食物中还含有各种矿物质和微量元素,有利于缓解更年期烦躁易怒、骨质增生等症状。

  3、常穿紧身裤:紧身裤会使阴部不透气,阴道排泄物积聚,引发炎症,并上行而诱发附件发炎。

  4、多食绿叶蔬菜和杂粮。绿叶蔬菜中含有丰富的维生素,可以有效地补充体内维生素的缺乏。特别是含B族维生素丰富的食物,如番茄、洋葱、大蒜、莲藕、金针菜、黑木耳、红萝卜、苋菜、芹菜、菠菜及桃、杏、红枣等,这些食物还含有叶酸、维生素C和A。

  5、其他病症引起:体内其他部位潜藏感染病灶未经及时治疗,病原菌可经血行而流窜至输卵管与卵巢作案,以结核类感染最为常见;或盆腔或输卵管邻近器官发生炎症,如阑尾炎等,也可殃及附件,这类炎症一般局限于邻近的一侧输卵管及卵巢;或性病病原体,如梅毒、淋病等潜入生殖道。

  6、脂肪摄入。更年期妇女因为激素分泌减少的关系,使摄食中枢失调,又因为活动量减少,体内消耗热能也随之减少,造成热量过剩而诱发肥胖,发胖是更年期一个比较明显的标志。因此,适当的减食或尽量少摄取高脂肪类食物及糖类,尤其是少吃肥肉等富含饱和脂肪和胆固醇的食物。食用油不吃动物油以植物油为主,如葵花籽油、菜籽油、豆油等。植物油不但可以促进胆固醇的代谢,还能供给人体多种不饱和脂肪酸。

  7、性生活以及与性生活有关的活动:性生活中以及与性生活有关的因素,如器具避孕、流产或分娩等,都可能使病菌乘机侵入而遭受感染。不少女性婚后就是这样中招的,如使用了宫内节育器,又不注意个人卫生,给细菌入侵开了方便之门。

  附件炎的防范措施是女性朋友们当前应该特别关注的,只有积极的预防附件炎,才可以更好的保证自己的身体健康,希望大家在生活当中多关注自己的健康,这样可以更好的生活下去。

附件炎的起因

附件炎是怎么引起的

(责任编辑:dengchen)
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