多动症的出现严重的危害到了孩子的健康，很多父母多不知道多动症的饮食习惯，这就导致患儿的病情无法得到有效的控制，到时就会影响到发育。因此家长们要及时了解些多动症的饮食，才能更好的照顾孩子。下面就来介绍多动症的饮食有哪些。

　　多动症的饮食有：

　　1、应少食含铝食物。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良，这就是多动症的饮食保健。

　　2、少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中勿加入辛辣的调味品，如胡椒，也不宜食用含酒石黄色素类食物，如贝类、橄榄等，这也是多动症的饮食习惯。

　　3、应多食含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等。研究发现，锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。这些多动症的饮食比较常见。

　　4、多食含铁丰富的食物。如肝脏、禽血等都是多动症的饮食。

　　以上就是对多动症的饮食的大概说明，由于患者的病情都不同，所以要根据患者的详细病情来控制多动症的饮食，家长一定要做到合理合适安排多动症的饮食，希望父母们可以严格遵循以上建议，让自己孩子的身体早日获得康复。