预防大肠癌有哪些好办法？大肠癌是一种生活中的常见病、多发病，严重威胁着人们的健康，为了减少大肠癌的发生，大家一定要学会预防，那么预防大肠癌有哪些好办法呢？下面我们就来了解一下吧！
预防大肠癌有哪些好办法？
1、保持健康的生活方式：预防大肠癌要适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。
2、保持健康的饮食习惯：预防大肠癌应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。
3、预防大肠癌多喝牛奶，补充钙剂及维生素：补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。
4、正常的排泄：便血往往是结直肠癌病人的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。
5、关注家族病史：如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，预防大肠癌应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。
小编提示：以上就是预防大肠癌有哪些好办法的相关内容介绍，相信您也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您能有一个健康的身体，大家一定要积极的预防，这样才能减少大肠癌的发生！
