随着社会的发展，人口的老龄化也在不断增加，老年人的数目增长也导致很多老年疾病的不断发作，老年痴呆就是其中的一种，在生活当中，人们应该积极的预防老年痴呆，只有这样才可以更好的在生活当中保证身体健全，同时也可以更好的控制其他疾病的出现，那么老年痴呆的病因和预防措施是什么?
老年痴呆的诱因
代谢失调。体内微量元素的代谢失调，使脂肪代谢紊乱加重，形成血脂异常，引起血管病变、大脑供血不足而脑萎缩，导致痴呆的发生。
进食过饱。进食过饱后，在脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多，这种因子使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生，引起大脑早衰和智力减退而发生老年性痴呆。
异常染色体基因。研究发现，有一些老年性痴呆多发家族中细胞内的第21对染色体上确实存在着异常基因。
脑蛋白变异。老年性痴呆患者的脑正常蛋白转变为一种不可逆的a - 68 变异蛋白，可能是这种转化导致人脑中形成神经元纤维的缠结。医学家认为，这种缠结的形成会使神经元死亡。
大脑损伤。头部损伤者在大脑里有一种异常蛋白质的结块，这种结块与老年性痴呆患者大脑里的积淀物相似。
老年痴呆的预防方法
多受教育。接受正规教育年数越多，老年痴呆症危险就越小。大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动，有助刺激脑细胞之间的联系。
减少糖摄入量。吃糖太多会增加老性痴呆风险，不要饮用导致肥胖症的含糖饮料。糖摄入来源最好是蔬果和其它自然甜味剂来源。
多社交。多社交有助于改善认知能力，多与朋友外出进餐旅行、看电影、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动，有助于改善记忆和思维能力。
保护视力。保持良好视力，老年痴呆症危险就会减少63%。眼睛可反应和影响大脑功能，特别是老年人群。视力不好，要及时就医。
室外散步。散步有助于平静情绪和改善短期记忆。每天可以花1小时散步、逛街等。多接触大自然，有益大脑健康。无论冬夏，室外散步的效果都一样好。
上述就是关于老年痴呆的病因及预防方法的详细介绍了，在生活当中人们应该积极的预防疾病，这样可以更好的保证身体的健康，同时也希望您可以更好的生活下去。
