一些小的习惯,不仅会对鼻子造成伤害,也会成为疾病的导火索。不好的生活习惯,极易损伤鼻黏膜、鼻炎等疾病。这里讲述三个危害鼻子的坏习惯:擤鼻涕、挖鼻孔、吞咽鼻涕。
1.擤鼻涕:两侧鼻孔同时用力擤鼻涕是鼻炎患者最频繁的举动,但擤鼻涕却会使鼻膜黏液充满鼻窦,使得鼻窦变成病菌滋生的温床。
擤鼻涕正确方法:堵住一侧鼻孔,擤另外一侧,并交替进行。擤鼻涕后的卫生纸马上用马桶冲走或扔到密闭垃圾桶内。
2.挖鼻孔:挖鼻孔几乎是很多人的一个习惯性动作,一方面,挖鼻孔会损伤鼻黏膜,另一方面,手上的细菌、病毒可能造成局部的毛囊炎。由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内,如果炎症控制不好,有可能侵入颅内,危及生命,所以最好戒除挖鼻孔的坏习惯。
3.吞咽鼻涕:鼻涕中含有尘土、细菌等微小的有害物质和过敏原,咽下时会对咽喉部黏膜造成刺激,引起咳嗽,长期如此会引发慢性咽喉炎,吞咽到胃肠中的细菌和病毒也会对胃肠黏膜产生刺激,引起疾病。
鼻子健康要注意,改掉擤鼻涕、挖鼻孔、吞咽鼻涕的坏习惯,不要让坏习惯给您带来疾病。
