春天是白癜风患者容易复发的一个季节，所以对于白癜风患者来说，春天也就是一个值得注意小心的季节。而一旦白癜风复发了，治疗的难度是非常大的。所以，我们要想杜绝白癜风的出现，就一定要提前做好预防工作，下面就给大家介绍下。

　　1、减少有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。尽量减少接触化工原料，油漆涂料等。

　　2、减少紫外线的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。

　　3、纠正偏食、养成良好的饮食习惯，增强自身免疫力。

　　4、治疗好了以后坚持做好预防复发工作，每年高发季节要服用治疗药物2到3个月，坚持两到三年。

　　白癜风患者饮食上最好不要接触富含维生素C的食物，如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

　　可见，要想预防白癜风的出现，要从以上所介绍的四点来着手。只有每一项都兼顾了，才能够预防白癜风的复发。需要提醒大家注意的是，长期处于精神高度紧张的心情，是非常容易诱发白癜风的出现的。所以，希望患者一定要学会调节自己的心情。