白癜风是一种易诊断难治疗地皮肤病,积极预防该病在降低发病几率,保证身体健康,远离疾病困扰方面具有重要地意义。

首先要经常保持心情舒畅,避免情绪剧烈波动,避免过度紧张、兴奋、压抑、急躁等不好情绪。注意劳逸结合,工作压力不要太大,尤其要避免熬夜,起居有常有助于保持充沛地体力。

其次要特别注意日常饮食,多吃一些鱼类和豆制品,以补充人体所需地营养,增强抵抗力;主食宜以富含纤维物质地谷类为主;多吃一些深色地蔬菜,研究发觉蔬菜颜色越深增强抵抗力地能力越强;可以酸奶代替牛奶,有益于促进消化吸收。少吃糖;避免食用海鲜、牛羊肉等腥发之物;禁食辣椒、咖喱等辛辣刺激地食物;戒烟限酒。

再次,日常生活中应注意保护皮肤,避免各种创伤,有搔抓、抠摸等小动作地人应尽可能克制或改正,避免皮肤感染。尽可能少接触香皂、洗衣服等有刺激作用地化学用品;尽可能不用染发剂。

最后还要强调地一点就是,一旦发觉白癜风地端倪,就要准时到去就诊,如果确诊就要积极地配合治疗,治疗期间保持信心,不要有始无终,争取做到一次性消灭疾病,不留后患。