孩子得了O型腿,家长怎么做?现在的孩子都是小宝贝,孩子得了O型腿家长急死了,那怎么办呢?不要急,专家解析如下:
所谓O形腿,即并双足自然直立,两膝之间不以并拢,甚至有很大间隙,这不但有碍健美,严重者也影响动作的完成。由于维生素D缺乏,营养不良,佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿(俗称罗圈腿),除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。具体方法:
1、夹腿运动
双脚、踝、膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松。然后重复平时走路,注意姿势。
孩子得了O型腿,家长怎么做?
2、压腿运动
通常采用直压腿和侧压腿。
3、踢腿运动
O型腿采用小腿外踢法;X型腿采用小腿内踢法。
你的孩子不用过度担心,不过适当给他补钙,吃点钙片,多吃含钙高的食物,骨头汤、虾米什么的,估计不会有什么大问题。
