朋友们应当都听说过O型腿,也许在您的身边有患有O型腿的患者,该病是一种特别可怕的疾病,当该病发生在身边以后,就会带来很多的痛苦,为此很多的患者朋友的心理健康受到了影响,让我们来了解一下该病的相关知识。
O型腿的矫正方法包括:手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗,矫正立竿见影,不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同,大多需要截骨,痛苦和风险大,费用高。目前比较理想的手术方法是骨外固定矫形技术。该技术于80年代由俄罗斯专家传入我国,成为矫形骨科领域的重大突破性技术,利用生物力学原理纠正各种骨畸形效果明显,痛苦小,住院时间短,患者可在康复锻炼中自行调节矫形器,直到效果满意。
非手术矫正方法,其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋,达到矫正目标。
非手术矫正方法,好处是费用低、风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。
如何矫正O型腿
稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。
预防宝宝O型腿
1、不宜过早让宝宝学步;
2、选择适合东方宝宝设计的纸尿裤;
3、平均每尿尿3次就要替换纸尿裤;
4、针对宝宝成长阶段的不同需求选择纸尿裤;
5、睡觉时用纸尿裤,不要长时间保持一个姿势;
6、忌沿袭传统给宝宝绑腿,如果是因为缺钙和维生素D引起的O型腿,家长们则要侧重均衡营养,及时补充钙和维生素D,如多带宝宝到户外晒晒太阳等。如果是因为姿势不良或其他外力原因,造成的用力不均衡而形成的O型腿,则需要矫正用力点。
缓解方法
孩子大小腿的轴线夹角小于5°,可以不必理会,到青春期可以自愈;如果大于10°,就需要到医院治疗了;若夹角在5°～10°之间,即介于正常与异常之间的情况,可以在家里做一些干预治疗,让孩子的腿形得到很大改进。主要的家庭干预治疗有两种:按摩与夹板固定。
关于O型腿的相关知识就是以上的这些内容了,希望朋友们可以认真的进行了解,生活当中该病是让人特别恼火的,虽然不会特别的疼痛,但是会让患者的自尊心受到伤害,所以该病出现后,一定要及时的进行治疗,并且加强护理工作。
